Nyss hemkommen efter en lång dag på jobbet. Gick och lade mig i går vid 23-tiden och vaknade klockan 01 pigg som en lärka. Bytte försökasovställning ett oräkneligt antal gånger innan jag gick upp och läste morgontidningen klockan 03. Åter i säng vid 03.30 efter det att tidningen var läst och nattmackan var nedsköljd med ett stort glas vatten. Somnade efter ett par varv i sänghalmen och vaknade helt dyngtrött klockan 07.10 när klockan ringde. Upp och iväg, till en dag i innesittandets tecken. Den grupp jag är med i håller nu på med slutfasen av vårt lilla projekt vilket innebär en del skrivande, kopierande och visst tänkande. Tur att gruppen är så energisk och att vi har kaffekokare i vårt lilla samlingsrum annars hade jag nog inte klarat av att hålla mig vaken.

Klckan 16 var det dags att gå hem, men jag hade tagit med mig träningsgrejerna och ställt dem i omklädningsrummet. Efter ett litet dividerande mellan den onde och den gode, i min ganska innehållsrika hjärna, beslutade jag mig för att byta om och köra ett pass. Lurade upp mig själv på löpbandet och körde ett helt underbart intervallpass i 50 minuter. Svetten lackade och de lyftande kompisarna, runt omkring, gjorde sitt med nedlåtande hejarop och mängder av gliringar. Allt i vänskaplig anda. Efter lite vattendrickande och stretching väntade den varma sköna bastun. Så nu sitter jag här hemma och känner mig mycket nöjd.

Har längtat efter att få träffa mina barn och tog långa kliv för att komma hem så snabbt som möjligt. Hemkommen gjorde jag dock upptäckten att pojken är och tränar och frugan och tösen, ja dom är nog på stan och "tittar" på kläder. Men den som vänta på något gott väntar aldrig för länge...

Fick en liten ledsam tanke under lunchen idag. Gick ut på en närliggande restaurang för att äta och när jag satt där for tankar om farfar över mig. Såg honom så klart framför mig och drömde mig bort en stund till hans köksbord med kaffe, dopp och tipslappar. Kunde nästan känna lukten av hans pipa stoppad med Greve Hamiltons blandning. Vaknade till liv med en liten tår i ögonvrån och insåg att det är begravning på fredag. Då skall jag vara snygg med vit skjorta, svart slips, kavaj och nyrakat ansikte.