Vaknade idag och kände mig så pigg och full av arbetslust att jag trodde jag låg kvar i sängen och drömde. Men icke sa nicke, jag var vaken och full av sprudlande energi. Vad göra? Jo jag gick loss på vår klädkammare som såg ut som om en handgranat briserat där. Jag röjde loss ordentligt. Fixade till hyllor, slängde gammal skit, så kallade bra att ha grejer, och fick på så sätt plats med saker som jag faktiskt använder och som i sin tur låg på en mängd ställen i lägenheten. I halvtid tog jag mig till Onyx och körde ett styrketräningspass på 65 minuter samt ett pass i trappmaskinen på 25 minuter. Skönt att åter få svettas ordentligt, efter den träningslediga dagen igår.

Efter stunden på Onyx gick jag och frugan och åt en god lunch innan jag åter körde in huvudet i klädkammaren och fixade samt trixade. Vid 18-tiden var jag klar och kände mig mycket nöjd med resultatet. En belöning var jag värd, tyckte jag, och drog på mig löparkgrejerna. Det blev en härlig löprunda på en timma i ett behagligt och nästan vårkänsloladdat väder. Tempot var något högre än brukligt och jag kände mig riktigt stark i benen, hjärtat och lungorna. Skönt att formen börjar infinna sig för på måndag bär det av till två träningsveckor i Portugal. Jag blir nästan avundsjuk på mig själv, så mycket ser jag fram mot denna resa...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har varit på två mycket roliga och givande utvecklingsdagar ihop med Norrby stadsdel. En härlig samling människor som hade en sån skön vilja att få vara med och utveckla sitt arbete för att det skulle gynna Norrby så bra som möjligt. Var mycket rolig...

Hej och hå. Snart får jag gå hem efter en mycket givande dag på jobbet. Håller fortfarande på med att strukturera upp pappersversionen av min nya grupp, och det går riktigt bra. Det som ser enkelt ut när man startar blir något mer komplext efter en s...

Gick till jobbet samtidigt som sonen skulle till skolan. Detta innebar att vi kunde gå och småtjata hela Allégatan fram till det var dags för mig att svänga in till jobbet. En riktigt bra start på dagen faktiskt. På jobbet har jag under morgonen reda...

Att träna ett tungt styrkepass, bänkpress mm, precis innan jag sätter mig vid tangentbordet har sina avigsidor. Fingrarna trycker inte där min hjärna har bestämt, utan lever ett eget liv. Detta innebär att dessa korta rader har tagit en evighet att s...

Ett kontor, ösregn utanför och första schemaändringen redan imorgon = första dagen i min nya roll som chef för Tillitsgruppen. Chef och chef förresten, jag är förvisso gruppchef men har ännu ingen grupp. Detta leder till att jag försöker bestämma öve...