Söndag kväll och veckan snart slut. Tiden rusar på som ett tåg med expressfart. Veckan har varit mycket trevlig och i viss mån varierande. Jag arbetade dagen i måndags och hade utbildningsdag på jobbet. Förmiddagen innehöll enbart fysisk träning och det var blandade övningar och greppteknik för hela slanten. Jag tror inte någon av oss som var med gick därifrån utan viss ömhet i leder och muskulatur. Eftermiddagen ägnades åt information, information och åter information. Jag var helt slut efter denna dag. Skulle sedan ha arbetat nätterna tisdag, onsdag och torsdag, men tog ut en välbehövlig ledighet istället. Tänkte som så att det är bättre att ha lite ledigt innan semestern så man orkar vara ledig... Det var fyra veckor till Thailandsresan i torsdags. Har inga problem alls med att se mig ligga på en varm strand med solen skinande från en blå himmel.

Denna lediga vecka koncentrerade jag till träning och åter träning. Det blev blandat mellan löpning och styrketräning, tidiga pass med hunden (efter enbart två koppar kaffe) och sena pass med pannlampan som hjälp. Träningen kändes dock effektiv och jag känner mig riktigt nöjd och vältränad. Totalt sprang jag ca 63 km och genomförde fem styrketräningspass, nytt personligt rekord denna vecka med, angående löpningen. Inte konstigt att jag sitter och ler lite småfånigt framför datorn.

I helgen hade jag även besök av mina barn, samtidigt som min fru jobbade dagarna och således var ledig på kvällarna. Vi var som en vanlig familj som åt ihop samt hittade på lite aktiviteter tillsammans. I fredags var vi på basket och i lördags gick vi en runda i Knalleland innan vi avslutade med att se en bra film på TV. Däremellen käkade vi Tacos, biffar, pizza och frukost. Oerhört kul att få rå om barnen under en hel helg utan att de behöver kila iväg till skolan och diverse andra aktiviteter. Tack skall ni ha familjen, jag älskar er...

 

lilla jaget

19 november 2007 16:18

det var en riktigt mysigt helg faktiskt! jag tycker om dig med lite i alla fall!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har varit på två mycket roliga och givande utvecklingsdagar ihop med Norrby stadsdel. En härlig samling människor som hade en sån skön vilja att få vara med och utveckla sitt arbete för att det skulle gynna Norrby så bra som möjligt. Var mycket rolig...

Hej och hå. Snart får jag gå hem efter en mycket givande dag på jobbet. Håller fortfarande på med att strukturera upp pappersversionen av min nya grupp, och det går riktigt bra. Det som ser enkelt ut när man startar blir något mer komplext efter en s...

Gick till jobbet samtidigt som sonen skulle till skolan. Detta innebar att vi kunde gå och småtjata hela Allégatan fram till det var dags för mig att svänga in till jobbet. En riktigt bra start på dagen faktiskt. På jobbet har jag under morgonen reda...

Att träna ett tungt styrkepass, bänkpress mm, precis innan jag sätter mig vid tangentbordet har sina avigsidor. Fingrarna trycker inte där min hjärna har bestämt, utan lever ett eget liv. Detta innebär att dessa korta rader har tagit en evighet att s...

Ett kontor, ösregn utanför och första schemaändringen redan imorgon = första dagen i min nya roll som chef för Tillitsgruppen. Chef och chef förresten, jag är förvisso gruppchef men har ännu ingen grupp. Detta leder till att jag försöker bestämma öve...