Mars månads träningsmål är satta. Jag började lite försiktigt med att ta en långpromenad i söndags, om detta nu räknas som träning. Dock var det balsam för själen att gå i vår vackra natur och få lite sol på sig.

I går åkte innebandyklubban fram och för en gång skull fick jag vara med i det lag som dominerade matchbilderna totalt. På pappret var vi underlägsna men det är hjärta som räknas, ibland i alla fall. Efter 60 minuter var tröjan så den gick att vrida ur. Eftersom jag drevs av en mindre form av framgångsvåg slet jag även i ett par vikter innan det var dags för en varm skön bastu.

 Idag stod det långlöpning på programmet. Jag och tre jobbarkompisar stack iväg på en längre runda med vätskebälten och energikakor på plats. Vi sprang och sprang och sprang och sprang och efter två timmar 24 minuter var vi tillbaka vid utgångspunkten. Så stark jag kände mig. Har vilat från löpningen i fyra dagar och det kändes verkligen idag. Jag var pigg under hela tiden och tyckte detta var hur roligt som helst. Nu skall jag äta lite och sen blir det ett par timmar i sänghalmen. Jag skall jobba i natt och behöver få ett par timmars sömn innan dess. Gör sedan ytterligare två nätter så jag får se hur det går med träningen. Tror att jag kommer att vara lite stel efter ett par timmars radiobilsåkande i natt, hoppas tjuvarna inte är så snabba i starten...

På tal om ingenting, men ändå, solen sken under hela löppasset. Det var riktigt gôtt...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har varit på två mycket roliga och givande utvecklingsdagar ihop med Norrby stadsdel. En härlig samling människor som hade en sån skön vilja att få vara med och utveckla sitt arbete för att det skulle gynna Norrby så bra som möjligt. Var mycket rolig...

Hej och hå. Snart får jag gå hem efter en mycket givande dag på jobbet. Håller fortfarande på med att strukturera upp pappersversionen av min nya grupp, och det går riktigt bra. Det som ser enkelt ut när man startar blir något mer komplext efter en s...

Gick till jobbet samtidigt som sonen skulle till skolan. Detta innebar att vi kunde gå och småtjata hela Allégatan fram till det var dags för mig att svänga in till jobbet. En riktigt bra start på dagen faktiskt. På jobbet har jag under morgonen reda...

Att träna ett tungt styrkepass, bänkpress mm, precis innan jag sätter mig vid tangentbordet har sina avigsidor. Fingrarna trycker inte där min hjärna har bestämt, utan lever ett eget liv. Detta innebär att dessa korta rader har tagit en evighet att s...

Ett kontor, ösregn utanför och första schemaändringen redan imorgon = första dagen i min nya roll som chef för Tillitsgruppen. Chef och chef förresten, jag är förvisso gruppchef men har ännu ingen grupp. Detta leder till att jag försöker bestämma öve...